夫婦で妊娠前・妊娠中に利用しているサプリ(DHA・EPA)

妊娠

TAKAです。

妊娠中、数種類にわたって妻にはサプリを飲んでもらっていましたが、
今回は【DHA・EPA】サプリについてです。

正しいかどうかは別として、妊娠中にDHAを摂っていると、
「生まれてくる子供の頭が良くなる!」的なことが言われてます。

実際、そうなるならなってほしいという願望はあるものの、
自分と妻がDHA・EPAを摂っておきたいと考えたの理由は【油】です。

日頃から、魚については、

・調理、後片付けが面倒
・冷凍保存を味の劣化が激しいのでまとめて買えない
・何気に結構高い

などの理由であまり我が家の食卓には並びません。

しかし、油の種類からいくと、肉より魚の方が良いというのは頭でわかっていました。

オリーブオイルを使うなど、やや油には気を使っているものの、
できれば妊娠中には【良い油】を摂っていて欲しいと考えていました。

じゃあ、その油だけ摂るとなるとサプリメントなわけで、、、

ネットで色々と探し始めたのですが、、、

まぁ~、出てくる出てくる(笑)

ある意味大漁です。

そんな中で、自分が選んだのは【大正製薬の大正DHA・EPA】にしました。

選んだ理由は下記のとおり、
・DHA、EPA以外にもいろいろ配合ではなく、純粋にDHA400mg、EPA200mgの表記で、その量も値段に対して多く含まれている。
・油の酸化については知っていたので、その点を考慮して小分けになっていること。(チャックの締め忘れで酸化して色が変わってしまうなんてことを防げる。もちろん酸化もアウト)
・とりあえず初回購入で安く試せる。(税込み1058円)
・定期になってからの値段も安い方だった。(税込み3888円)
・定期購入については、効果を感じられなければいつでも止められるとのこと。実際に大正ダイレクトのサイトへ直接連絡して確認してみました。
(※少し前に、「初回購入を安くするには◯◯回の購買のお約束をしてもらいます」的な注意書きが小さく書かれていることで問題になっていましたが、この商品は極端な話、1回定期購入を取消しても大丈夫とのことでした。窓口の担当の方は非常に丁寧でした)

上記以外に候補としてあったのは、、、
【佐藤製薬の美健知箋EPA&DHA
・大正製薬と同じく小分けタイプで、DHA750mg、EPA200mgと大正製薬の内容より多いんだけど、毎月のコストが、、、(泣)
お試しはあるものの、月約5000円はちょっと厳しい。

あと、【クリルオイル】という成分が出てきていましたが、値段も値段なので、今回はパス。

1人目の出産の際には定期的に摂リ続けていたことで、成果は出ると感じているので、
まずはDHA・EPAを摂ることに専念していきます。

商品が届き次第、実際にレビューもしていきたいと思います。